Dieta i Fitness

biegunka - sporteuro
Dieta i Fitness

BIEGUNKA-PIERWSZA POMOC

Wirusy i skażone potrawy są częstymi przyczynami „zemsty faraona”. Dawniej próbowano natychmiast powstrzymywać objawy biegunki, obecnie odczekuje się 1-2 dni, ponieważ w taki sposób organizm szybko usuwa szkodliwe substancje. Są jednak domowe sposoby, które pomogą zwalczyć uporczywe dolegliwości. Jeszcze parę…

Kuchnia

Skuteczne sposoby walki z zaskórnikami

Zaskórniki są zmorą większości kobiet i mężczyzn. Powstają w wyniku zanieczyszczeń skóry i nadmiernej produkcji sebum. Ten problem dotyka nie tylko nastolatek, lecz także ludzi w wieku dojrzałym. Jak z nimi walczyć? Czym są zaskórniki? Tłuszcz zapycha pory skóry przez co…

ID-100113328
Kuchnia

Roślinne zamienniki produktów zwierzęcych

W dzisiejszych czasach nikogo nie trzeba już uświadamiać, że kuchnia wegetariańska czy wegańska to samo zdrowie. Zdecydować się na zostanie wegetarianinem/ weganinem to zdecydować się na zdrowsze i dłuższe życie oraz zdrową, szczupłą sylwetkę. Decyzja o zastąpieniu mięsa warzywami, produktami…

Kuchnia

CUKIER STOP! Przepis na pyszne ciasto

Cukier rafinowany (sacharoza) to substancja chemiczna, bez jakichkolwiek wartości, która szkodzi każdemu, dorosłym i dzieciom. Starajmy się ograniczać go w naszej diecie. Dobrym pomysłem na to jest przepis na domowe ciasto marchewkowe bez cukru. 

Zdrowe odżywianie

25 posiłków dziennie – tak jedzą dzieci!

Nawyki żywieniowe to temat z którym zmaga się dzisiejsze społeczeństwo. I choć świadomość ludzi na temat tego co jeść, jak i ile w ostatnim czasie naprawdę wzrosła a karnety na siłownie schodzą jak świeże bułeczki, nasze dzieci jedzą niezdrowo. Dlaczego?

Sport

AQUA FITNESS

Zyskał ostatnio na popularności i coraz więcej osób staje się miłośnikami tego rodzaju fitnessu. Zanurzone w wodzie ciało waży nawet do 90% mniej niż na lądzie. Jest to doskonała forma ćwiczeń dla bardziej leniwych i dla osób, którym ćwiczenia na…

ID-100141138
Kuchnia

Afrodyzjaki na talerzu

Afrodyzjaki to substancje, które zwiększają popęd płciowy i odpowiadają za wzrost libido. Nie trzeba faszerować się chemicznymi pigułkami – afrodyzjaki można znaleźć we własnej kuchni! Dania Najbardziej popularne w tej kategorii są owoce morza. Bogini Afrodyta (od jej imienia nazwa…

dieta-makrobiotyczna
Kuchnia

Dobrodziejstwo produktów razowych

Z półek w piekarni coraz częściej znikają pełnoziarniste chleby. Po okresie przemysłowego wypieku (chleby tostowe itp.) społeczeństwo ponownie zaczęło doceniać polskie tradycyjne wyroby piekarskie. Wiąże się to z rezygnacją z pszennych bułek i chlebów na rzecz razowców. Dlaczego chleb razowy (będący…

ID-10010920
Diety

Dieta Hollywoodzka

Gdy musisz zrzucić parę kilogramów w krótkim czasie, warto pomyśleć o diecie hollywoodzkiej. Jest dietą prostą, szybką i tanią. Jeśli lubisz owoce i warzywa, tym bardziej ci się spodoba. Dietę opracował doktor Johan Hempere – w ten sposób, jak sama…