Zumba – zabawa w gorących rytmach

zumba2-sporteuroPodobno najlepsze efekty osiąga się robiąc to, co sprawia przyjemność. Idealnym tego przykładem może być taniec, który porywa każdego. Nadszedł czas na Zumbę!

Większość ludzi chętnie zmieniłaby coś w sobie, najczęściej to kobiety borykają się ze swoją wagą czy wyglądem. Niestety nie każdy odnajduje się na siłowni, na basenie, a nawet w bieganiu. Dlatego powstają coraz to nowe sposoby, by zachęcać ludzi do ruchu. Strzałem w dziesiątkę okazało się połączenie rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist itd. Zumba to niemalże wszystkie rodzaje tańców połączone w jeden, które mają moc wciągania do zabawy nawet tych najbardziej zatwardziałych leniuchów. To nie do końca taniec a nawet aerobik, to zupełnie nowa dziedzina, która przynosi jeszcze więcej radości. Ten niezwykle innowacyjny system fitness, poprzez zabawę kształtuje sylwetkę, pozwala dbać o kondycję, a przede wszystkim napawa optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie. Zumba zawładnęła serca kobiet, dla których to doskonały sposób na oderwanie się od problemów i pracy. warsztatyzumby-sporteuroGodzina świetnej zabawy dodaje energii na długi czas. Atmosfera, która panuje na każdych ćwiczeniach i muzyka płynąca z głośników bardziej przypomina szaloną imprezę. Proste kroki taneczne pozwalają uczestniczyć każdemu w tej zabawie, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych lub umiejętnościowych. Unikalna formuła Zumby sprawia, że bawić się można już od pierwszych zajęć. Jest to także idealny trening wytrzymałościowy i kształtujący sylwetkę, powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.

Teraz tańczyć Zumbę można nie tylko na siłowniach i klubach fitness. Ze względu na ogromne zainteresowanie, organizowane są maratony. Atrakcją jest nie tylko to jak ogromna ilość ludzi w tym uczestniczy, ale również miejsce, w którym się to odbywa. To coraz częściej plaże, czy place miast. To wydarzenia na ogromną skalę, które zachęcają do aktywności i zabawy.             


Wioletta Odalska, fot. make-life-perfect.blogspot.com

ZOSTAW ODPOWIEDŹ