Moda na szczupłą sylwetkę jest pożądana od długiego czasu. Kobiety robią wszystko co mogą, by schudnąć i utrzymać linię. Stosują drastyczne diety, jedzą malutkie, bezsmakowe lub niesmacznego posiłki, katują się na siłowni i wlewają w siebie napoje dietetyczne.

Badania wykazują, że wino pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę i poprawia krążenie. Oczywiście mówimy o kieliszku dziennie, a nie butelce do kolacji. Napój zawiera resweratrol – związek chemiczny znajdujący się głównie w skórce winogron, który przyczynia się do hamowania apetytu, przez co maleją szanse objedzenia się. Po spożyciu wzrasta temperatura ciała, co działa korzystanie na organizm popędzając go do spalania kalorii.

Wino jest bogate w antyoksydanty, które redukują cholesterol i zmniejszają ciśnienie krwi. Jednak warto pamiętać, by nie zapominać o posiłkach i broń boże nie zastępować ich alkoholem, gdyż zabraknie ci istotnych składników odżywczych, stracisz energię i znacznie osłabisz organizm. Wiadomo też, że nadmierne picie zwiększa ryzyko wielu chorób. Poza tym 100ml wina ma około 75 kalorii.

Zostańmy więc przy jednym kieliszku, zdrowej diecie i chociaż odrobinie aktywności fizycznej.

Kamila Syga