Niedawno dowiedzieliśmy się, że Ania Lewandowska jest w ciąży. Sportsmenka znana jest z dbałości o zdrowe odżywianie. Czy trenerka planuje zmienić dietę na najbliższy czas? Czy ma ciążowe zachcianki? Zobaczcie, jaki posiłek proponuje na Instagramie! 

Doskonale przygotowana do ciąży

Ania Lewandowska jest już w piątym miesiącu ciąży. Trenerka zdradziła na Instagramie, że parze urodzi się dziewczynka. Sportsmenka do stanu błogosławionego jest znakomicie przygotowana. Żona piłkarza reprezentacji Polski już od 2014 roku publikuje na swoim blogu wpisy na ten temat. Przypomina, jakie badania należy wykonać przed zajściem w ciążę, radzi jak przygotować swoje ciało do odmiennego stanu oraz przygotowuje zestawy ćwiczeń odpowiednie dla kobiet przy nadziei. Co z dietą?

Dieta w ciąży

Ania Lewandowska nadal stawia na zdrowe produkty i zbilansowane posiłki, które służą jej i rozwijającemu się maleństwu. Tym razem proponuje pyszne, pożywne śniadanie. Jej poranny posiłek to amarantus gotowany na wodzie z migdałami, jabłkiem, jagodami goji oraz orzechami. Pyszności! Wygląda zachęcająco, prawda?

Pytania do eksperta

Pod „śniadaniowym” postem pojawiły się nie tylko kolejne gratulacje, ale również pytania dotyczące odżywiania w ciąży. Ania chętnie dzieli się z internautkami swoją wiedzą, doradzając jak najlepsze produkty.

Ciążowe zachcianki

Czy Ania ulega niezdrowym, ciążowym zachciankom? Chyba nie 😉 Jeśli jednak ma ochotę na coś słodkiego, to wybiera łakocie własnej roboty z owocami – ciasto bananowe z orzechami, bezglutenowe wypieki z gruszką i jabłkiem czy krem czekoladowy z żurawiną. Sportsmenka publikuje również przepisy na nadchodzące święta – zamiast tłustych pasztetów, „oleistych” śledzi oraz ciężkostrawnych pierogów przedstawia nieco zmodyfikowane świąteczne potrawy. 

Źródło zdjęć: www.instagram.com/annalewandowskahpba