Życie w biegu, problemy w pracy i ogólny nadmiar obowiązków powodują, że stres jest nieuniknionym elementem naszej egzystencji. Stresujemy się nie tylko w związku ze zmianami czy ważnymi wydarzeniami, ale także coraz częściej stres towarzyszy nam codziennie, podczas zwykłych zajęć….

Każdy rodzic stara się jak najlepiej wychować swoje dziecko. Niestety, brak podstawowej wiedzy psychologicznej często, mimo dobrych chęci, skutkuje poważnymi uszczerbkami w rozwoju emocjonalnym dziecka, które rzutują na całe jego dorosłe życie. Utrwalone schematy ciężko zmienić. Na co zatem warto…

Nie odbiera telefonów, nie oddzwania, chwali się swoimi miłosnymi podbojami i bez przerwy powtarza, że związki nie są dla niego. Raz na jakiś czas zbierze mu się na zwierzenia, których później zdaje się nie pamiętać. Choć udaje wyluzowanego, często słyszysz…

W każdym związku zdarzają się kłótnie. Czasem mniejsze, kiedy sprzeczamy się tylko przez chwilę o jakąś głupotę, a czasem większe, kiedy kłótnia jest naprawdę poważna, a po niej następują „ciche dni”. Obiecujemy sobie wtedy: „nigdy więcej”. Wbrew pozorom, czasem kłótnie…

Teoretycznie, ludzie nie lubią być smutni i unikają sytuacji wywołujących negatywne uczucia, wolą poprawiać sobie humor, a nie go pogarszać. W związku z tym, ta radosna sztuka powinna, teoretycznie, cieszyć się największym zainteresowaniem i popularnością. No właśnie, teoretycznie. Dlaczego zatem…

Nie oszukujmy się – seksualne potrzeby nie znikają z powodu bycia singlem. To, że nie masz stałego partnera, wcale nie oznacza, że z pokorą godzisz się na miesiące abstynencji. Coraz więcej niezależnych, pewnych siebie, ale też samotnych kobiet decyduje się…

Coraz więcej osób dotyka syndrom wypalenia zawodowego. Tzw. „syndrom burnout” często jest nazywany chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Kogo może dotknąć ten problem? I jak z nim walczyć?

Większość z nas nie lubi jesiennej pory. Jest chłodno, deszczowo, szybko się ściemnia i w ogóle nie ma się ochoty wychodzić z domu. Także w wolne weekendowe wieczory. Ale nic straconego, w domowym zaciszu także można ciekawie spędzać czas, zwłaszcza…

Można chodzić na siłownię, żeby poprawić wygląd swojej sylwetki, można chodzić do dentysty, żeby mieć ładny uśmiech i można stosować dietę, żeby schudnąć. Operacje plastyczne również zostały wymyślone, żeby pomóc nam coś zmienić. Chociaż ich efekt nie zawsze jest zadowalający…