Mieszkańcy Chin już dawno odkryli lecznicze właściwości herbaty. Niektóre gatunki tego napoju pobudzają, inne zbawiennie wpływają na zszargane nerwy. Dlatego herbata – niezwykły napój, na stałe powinna wejść do codziennej diety każdego.
Przy obecnie niezwykle szybkim i intensywnym trybie życia, często zapominamy o tym, jak ważnym posiłkiem jest drugie śniadanie. Nie zdajemy sobie sprawy, że dostarcza nam cennych wartości odżywczych, które nie tylko dodadzą nam energii i chęci do pracy, ale także…
Stała się niesamowicie popularna. Znalazła wielu fanów wśród celebrytów i gwiazd. Jest dostępna dla każdego, a w dodatku pyszna! – wszystko to doskonały opis Bubble Tea, zwanej też bąbelkową herbatą.
W Azji stosowany jest od wieków, my też powinniśmy docenić jego dobroczynne właściwości. Żeń-szeń jest niezastąpiony w przywracaniu witalności i dodawaniu energii organizmowi. Badania wykazały też szereg innych zalet tej rośliny. Jak wygląda żeń-szeń i jak się go stosuje? Czy wszyscy mogą korzystać…
Essence Cleanse – nowo powstała polska marka soków detoksujących zdobywa coraz większą popularność! Została stworzona specjalnie z myślą o osobach, dla których ważny jest zdrowy tryb życia i które wiedzą, że organizm sprawnie funkcjonuje tylko wtedy, gdy jest regularnie oczyszczany.
Przeszłaś na dietę, zapisałaś się na siłownię i zastanawiasz się, co dalej robić, żeby przyspieszyć proces gubienia zbędnych kilogramów. Z ćwiczeniami i zdrowym odżywianiem najlepiej sprawdzą się tzw. „podkręcacze” diety, czyli środki wspomagające odchudzanie. Zapoznaj się z naszymi propozycjami, po…
Od kilku sezonów można zauważyć bardzo pozytywny trend wśród Polaków – mianowicie wszyscy pragną wyglądać młodo, pięknie i w dodatku zdrowo się odżywiać! Serce podskakuje z radości, tym bardziej, że zdrowe odżywianie zainteresowało nie tylko młode pokolenie, ale także to,…
W dobie mody na zdrowy tryb życia, coraz częściej szukamy w sklepach produktów, które dostarczą nam całą gamę witamin. Niekiedy artykuły, które wydają nam się zdrowe, zawierają ogromną ilość substancji chemicznych, barwników oraz konserwantów. Najlepszym źródłem witamin są produkty, które…
Zmęczenie, złe samopoczucie i uczucie ociężałości mogą być skutkiem gromadzenia się w naszym organizmie toksyn. Stres, złe nawyki żywieniowe, zanieczyszczone środowisko oraz konserwanty w jedzeniu, to niestety nasza codzienna rzeczywistość. Nic więc dziwnego, że coraz częściej decydujemy się na zafundowanie…
BMI opracowane zostało prawie dwieście lat temu przez belgijskiego matematyka. Przez ten czas pojawiło się wiele zastrzeżeń co do jego wiarygodności i użyteczności, dlatego stworzono nowy wzór do obliczeń BMI. Poprawiona formuła uważana jest za znacznie doskonalszy wyznacznik prawidłowej wagi.
