Sport

Sport

Jakimowicz: Fitness i siłownia to rewia mody

Markowe buty, modne leginsy i koszulki – teraz na siłowni trzeba być modnym. Jak zauważa te trendy częściej kreują faceci niż kobiety. – Chodzę na siłownię. Ćwiczę w miarę regularnie 2-3 razy w tygodniu. To jest już nawyk, który mam…

Messi tatuaż
Sport

Szczyt obciachu. Nowy tatuaż Messiego jest żenujący

Media zainteresował nowy tatuaż Leo Messiego. Argentyńczyk powyżej pachwiny wytatuował sobie czerwone usta swojej żony Antonelli Rocuzzo. Piłkarz wielokrotnie wspominał o silnej więzi łączącej go od dzieciństwa z obecną żoną. Miłości nie zmieniły pieniądze, ani szybki tryb życia współczesnej gwiazdy piłki….

Bartłomiej Waśniewski
Sport

Ojciec „małej Madzi” próbuje swoich sił w MMA [WIDEO]

Bartłomiej Waśniewski, ojciec słynnego criminal story pt. porwanie małej Madzi po raz kolejny próbuje swoich sił w życiu publicznym. Po wydaniu pamiętników i filmie tym razem przyszedł czas na klatkę MMA. Sprawa małej Madzi w 2012 roku zelektryzowała Polskę. Najpierw…

pole dance
Sport

Pole dance – taniec i akrobatyka

Jak w przypadku wielu tańców tak i korzenie dance pole sięgają do czasów starożytności. Ten taniec kojarzy się niektórym wyłącznie z erotyką, ale to nie jest jego jedyna składowa. Początków dance pole czyli tańca na rurze można doszukiwać się w…

Sport

SPORT TRAMPOLINĄ DO SUKCESU!

Ludzie sukcesu szczycą się regularną aktywnością fizyczną. Bez względu na to, czy jest to bieganie czy jazda na rowerze, może pomóc w odniesieniu sukcesu, zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Osoby, które prowadzą swoje firmy i osiągnęły sukces, potwierdzają – godziny…

Co jeść przed i po treningu
Sport Zdrowe odżywianie

Co jeść przed i po treningu?

Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. Uprawiasz sport? Potrzebujesz więcej energii! Jeśli często uprawiasz sport, zbilansowana dieta jest niezbędna…