Piknik jest świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Możesz zabrać swoich znajomych i rodzinę, i cieszyć się świetną pogoda, która jeszcze przez jakiś czas nie będzie nas opuszczać. Nie trać czasu w domu! Pamiętaj, żeby zabrać ze sobą najbardziej modne…

Bułeczki, tosty, chleb – pyszne i lubiane przez wielu z nas, ale czy zdrowe? Okazuje się, że codzienne śniadania właśnie z tych produktów narażają nas na dodatkowe kilogramy. Obecnie przy ich produkcji używa się zmodyfikowanych składników. Niestety, chleb śmiało można…

Nie od dziś wiadomo, że Włosi zakochani są w daniach z makaronu. Dzielą poszczególne rodzaje na te, które przyjmą więcej sosu, na te, które są bardziej miękkie oraz na wiele innych sposobów, które nam, zwykłym zjadaczom, nie przyszły by na…

Jeśli nagle nachodzi Cię nieposkromiona chęć na ciasto, ale nie lubisz spędzać długich godzin w kuchni, co chwilę zerkając do piekarnika, skorzystaj z prostych przepisów na szybkie wypieki. Te smakołyki sprawdzą się również w sytuacji, kiedy goście zaskoczą Cię nagłą…

Chcesz ugotować coś szybkiego, prostego i smacznego? Potrzebujesz inspiracji? Proszę bardzo! Ważne, żebyś miała w domu blender, dzięki któremu łatwo przygotujesz pyszne potrawy, desery i przekąski.

Nie możesz oprzeć się nawykowi podjadania między posiłkami? Często zajadasz się niezdrowymi przekąskami, obfitującymi w cukier, konserwanty i tłuszcze? Zamień je na coś zdrowego! Naturalne i pełne witamin przekąski zaspokoją uczucie głodu i dodadzą nam energii.

Dyskusje o tym, jakie wina podajemy do jakich potraw mogą ciągnąć się w nieskończoność. Każdy zna inne zasady i ma inne przyzwyczajenia. My rozwiejemy Wasze wątpliwości!

Żyjesz w ciągłym stresie? Masz problemy z akceptacją siebie? A może męczą Cię stany depresyjne? Doskonałym rozwiązaniem wszystkich tych problemów jest regularne ćwiczenie jogi. Jeżeli jednak zwykła odmiana tej aktywności wydaje Wam się oklepana, spróbujcie czegoś zupełnie nowego – akro-jogi.

Zbawienne właściwości orzechów znane są nie od dziś. Niestety bardzo często pomijane są w diecie, szczególnie przez osoby odchudzające się, z powodu krążących o nich, niestety krzywdzących, opinii. Przekonajmy się, co tak naprawdę „siedzi” w orzechach i dlaczego warto na…

  Zapewne każdy z nas wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niestety często to lekceważymy i wybiegamy z domu na czczo. Parę godzin później opychamy się niezdrowymi przekąskami, które maskują głód tylko na chwilę. Zmień swoje nawyki…