Nazywanie kogoś „słoikiem” może niedługo zmienić znaczenie. Wszystko za sprawą nowego kulinarnego trendu, a mianowicie lunchu w słoiku. A żeby jeszcze bardziej uściślić: mowa o amerykańskiej firmie Ball Mason Jar.

Mięso jest źródłem wielu składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego stanowi istotny element zbilansowanej diety. Spożywanie białego mięsa jest bardziej powszechne, jednak stale przeprowadzane badania pokazują, że nie powinniśmy rezygnować także z czerwonego mięsa, zwłaszcza wołowiny.

Callanetics to trening zarówno na górne, jak i dolne partie ciała. Poszczególne ćwiczenia powinny być wykonywane według określonej kolejności, a ich skuteczność potwierdza wiele osób. Zadaniem tego zestawu jest wzmocnienie mięśni, poprawa kondycji, zwiększenie wytrzymałości stawów oraz wymodelowanie sylwetki.

Korzyści wynikające ze spożywania warzyw o każdej porze roku nie budzą żadnych wątpliwości. Jednak wartość odżywcza niektórych z nich spada w okresie zimowym. W tym czasie powinniśmy wybierać warzywa cebulowe, korzeniowe i strączkowe, ponieważ w skuteczny sposób wspomagają działanie układu…

Dieta Zone, zwana inaczej dietą strefową, robi furorę za oceanem i w wielu krajach Europy. Uwielbiają ją hollywoodzkie gwiazdy – Demi Moore i Jennifer Aniston. W ciągu dwóch pierwszych tygodni jej stosowania można schudnąć trzy kilogramy, a następnie 1-3 miesięcznie….

Wysokokaloryczna i obfita kolacja potrafi zniweczyć efekty dobrze rozplanowanej i zbilansowanej diety. Podobnym przewinieniem jest pomijanie tego posiłku w codziennym jadłospisie. Zdrowa i dietetyczna kolacja wspomaga nie tylko nocną regenerację mięśni, ale również skutecznie przyśpiesza metabolizm.

Trening ABT to zestaw ćwiczeń, których celem jest wyrzeźbienie i ujędrnienie mięśni dolnej partii ciała – brzucha, pośladków i ud. Na zajęcia ABT możesz zapisać się do klubu fitness, chociaż zadowalające rezultaty uzyskasz również wykonując ćwiczenia w domu. Systematyczny i…

Najstarsza butelka wina ma 1615 lata i jest eksponatem w niemieckim Speyer Museum. W Polsce pierwsze udokumentowane informacje dotyczące uprawy winorośli i produkcji wina pochodzą z przełomu XVI/XVII wieku, choć trunek ten był już wcześniej dobrze znany w naszej ojczyźnie. Dziś…

W dzisiejszych czasach off road zyskuje coraz większą popularność. Coraz więcej mężczyzn inwestuje pieniądze w terenowe samochody. Off road zyskał również w oczach kobiet, które dotąd narzekały, że mąż znika na całą niedzielę. Na rajdach spotykają się całe rodziny, które…