Dieta Zone, zwana inaczej dietą strefową, robi furorę za oceanem i w wielu krajach Europy. Uwielbiają ją hollywoodzkie gwiazdy – Demi Moore i Jennifer Aniston. W ciągu dwóch pierwszych tygodni jej stosowania można schudnąć trzy kilogramy, a następnie 1-3 miesięcznie….
Dzięki tak łatwo dostępnej wiedzy i wolności mediów ludzie na całym świecie mają możliwość rozwijania swej świadomości. Weganizm! To nowy chwilowy trend czy słuszne podążanie za ideą? Niewątpliwie staje się coraz popularniejszy. Jeśli chcesz poznać tę kulturę, przeczytaj artykuł!
Dieta ketogeniczna zaliczana jest do diet niskowęglowodanowych. Jej stosowanie wzbudza wiele kontrowersji, ponieważ w pierwotnym zamyśle miała zastępować leczenie farmakologiczne dzieci i młodzieży chorych na padaczkę oraz rzadkie choroby metaboliczne i genetyczne.
Dieta bezmleczna powinna być stosowana u osób ze stwierdzoną alergią na białka mleka. Zapobiega występowaniu reakcji alergicznych i przeznaczona jest nie tylko dla dorosłych, ale również dla małych dzieci. Sprawdź, które produkty są dozwolone w tej diecie, a które kategorycznie…
Jeśli zaliczasz się go grona osób uprawiających sport, zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie, Twoja dieta wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze i energię. W zapewnieniu odpowiedniego odżywienia Twojego organizmu pomocne są odżywki, oferowane przez producentów żywności.
W naszej codziennej diecie dominują produkty o działaniu zakwaszającym organizm. Spożywanie ich w nadmiernych ilościach sprzyja występowaniu wielu chorób. Cytryna z pozoru wydaje się zakwaszać, a działa wprost przeciwnie. Czekolada, chociaż słodka, jest produktem kwasowym. Sprawdź, na jakich produktach opiera…
Większość diet działa w ten sposób, że jeśli sprzyja zrzucaniu nadprogramowych kilogramów, to nie zapewnia organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dzięki diecie trzech minerałów dostarczysz sobie nie tylko wartościowy cynk, chrom i magnez, ale też schudniesz 2-3 kg w ciągu tygodnia.
Wywodząca się ze starożytnych Chin Dieta Pięciu Przemian bije rekordy popularności na całym świecie. Kompozycja potraw związana z każdą porą roku, ścisłe przestrzeganie kolejności dodawanych składników, a także wiara w moc pięciu żywiołów, zbliża tę dietę do sztuki.
Witarianizm, czyli dieta surowa ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Spożywanie świeżych owoców i warzyw oraz unikanie produktów przetworzonych przynosi wiele korzyści dla zdrowia, ale dieta, która opiera się na tylko takim sposobie odżywiania, ciągle przyprawia dietetyków o zawrót głowy.
