Dzisiaj finał "Tańca z gwiazdami"

Beata Tadla schudła 18 kilogramów! Jak jej się to udało?

Beata Tadla jest jedną z uczestniczek najnowszej edycji „Tańca z Gwiazdami”. Taneczne show rozpocznie się 2 marca na antenie Polsatu. Dziennikarka może pochwalić się zgrabną figurą. Przyznaje, że dopiero po trzydziestce zaczęła myśleć o swojej sylwetce i o zdrowym odżywianiu. Jak to się stało, że schudła aż 18 kilogramów? Poznajcie jej metodę!

Beata Tadla schudła 18 kilogramów! Jak jej się to udało?

Beata Tadla prowadzi serwis informacyjny „24 godziny” na antenie Nowej TV. Jest również jedną z uczestniczek ósmej edycji „Tańca z Gwiazdami”. Premiera tanecznego show już 2 marca na antenie Polsatu.

 Dziennikarka zachwyca wysportowaną, zgrabną sylwetką. Jednak nie zawsze tak było. Gwiazda kilkanaście lat temu wyglądała nieco inaczej. Siebie sprzed lat szesnastu lat określa mianem „starszej pani”. Okazuje się, że dziennikarka schudła aż 18 kilogramów! Jak tego dokonała?

https://www.instagram.com/p/BYd8L3lhFs9/?utm_source=ig_embed

Beata Tadla wyznaje, że postawiła na zdrowe odżywianie. Zrezygnowała mięsa, białego pieczywa, dań typu fast-food oraz dań smażonych. Nie pije też piwa. Najwięcej je warzyw, owoców, jaj, ryb i ziaren, a także dodaje zdrowe przyprawy. Zwraca też uwagę, aby jej dania zawierały dużo witaminy C, która działa antynowotworowo i odmładzająco.

„Po prostu zaczęłam świadomie się odżywiać. Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam. Ryby, sporo surowych warzyw i owoców, jajka, ziarna, orzechy, imbir, kurkuma, dużo produktów, które mają witaminę C, to podstawa mojej diety”- zdradziła Beata Tadla w rozmowie z „Super Expressem”.

https://www.instagram.com/p/BfSwKwSBFBy/?taken-by=beatatadla

Dieta to nie wszystko

Gwiazda już od dłuższego czasu dba o regularną aktywność fizyczną. Teraz doszły wzmożone treningi do „Tańca z Gwiazdami”. Zdrowa dieta oraz sport ćwiczenia są strzałem w dziesiątkę. Co jeszcze jest ważne?

„No i ważny jest ruch. Pływanie, nordic walking, joga. Sporo energii czerpię od ludzi, jestem zakochana, a to zawsze dodaje skrzydeł. No i zmieniłam fryzurę!” – wyznała dziennikarka.

Trzymacie kciuki za Beatę Tadlę w „Tańcu z Gwiazdami”?

https://www.instagram.com/p/BfqMmfEBw-S/?taken-by=beatatadla

—————————————————————————————————–

Źródło zdjęć: www.instagram.com/beatatadla

ZOSTAW ODPOWIEDŹ