Ania Lewandowska obecnie przebywa na tygodniowym obozie treningowym ze swoimi fanami. Trenerka nie zaniedbuje jednak internautów, którzy z utęsknieniem czekają na jej każdy post. Tym razem sportsmenka poruszyła ważny temat, który dla wielu osób wciąż jest tematem tabu. Najnowszy wpis poświęcony jest… kupie! Jak powinna wyglądać oraz jaką ma mieć konsystencję, abyśmy mieli pewność, że nasze jelita pracują bez zarzutu? Ania Lewandowska prawdę ci powie!  

Anna Lewandowska: „Kupa prawdę Ci powie”

Trenerka w swoich wpisach na Instagramie oraz Facebooku porusza tematy dotyczące zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Jednak sportsmenka dobrze wie, że nie tylko te aspekty mają wpływ na zdrowie człowieka. Tym razem Lewandowska poruszyła bardzo ważny temat, który często jest pomijany przez wielu specjalistów. Najnowszy post poświęcony jest… kupie.

– „Gówniana sprawa”, czyli… kupa prawdę nam powie.

Temat jest niesmaczny i pewnie dlatego spychany poza margines, ale uwierzcie mi bardzo istotny.

Mówi się, że życie zaczyna się od jelita i sporo w tym racji. Codziennie wstajesz i od rana ciężko pracujesz. Nie inaczej sprawa się ma z jelitem. Ono również ma swoje zadania i  między innymi musi się uporać z pokusami, którym ulegliśmy – pisze trenerka na swoim blogu.

Chwilowa rozkosz dla podniebienia, a potem?

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest właściwie wypróżnianie oraz konsystencja, zapach i wygląd stolca.

– Wyobraź sobie teraz kawałek sernika z bitą śmietaną, wuzetkę lub tort o smaku Oreo. Chwilowa rozkosz, my czujemy się dobrze, ewentualnie poza małymi wyrzutami sumienia ;). Wszystko jest w porządku bo mózg i kubki smakowe są zaspokojone  …a tymczasem nasz przewód pokarmowy „zakasa rękawy” i bierze się do bardzo ciężkiej pracy… Jej efektem końcowym KUPA i to ona prawdę nam powie – przekonuje Lewandowska.

Co powinno nas zaniepokoić w naszej kupie?

Jej struktura jest źródłem wielu cennych informacji o naszym organizmie. Pojedyncze, zbite kulki (przypominają „orzeszki”) sygnalizują o zaparciach, a także o kale, który jest trudny do wydalenia. Natomiast wodnisty świadczy o biegunce. Poprawny stolec jest wydłużony, smukły, gładki oraz miękki.

Jak spada stolec do muszli klozetowej?

Okazuje się, że istotny jest również sposób wypróżniania.

„Jeżeli kał spada do muszli klozetowej z dźwiękiem i chlustem to oznacza to, że bez wątpienia w masie kałowej są niestrawione resztki pokarmowe. Stolec powinien opadać wolno dzięki pęcherzykom powietrza. Nie tylko z przyczyn estetycznych i higienicznych nie powinien brudzić toalety i wydawać nieznośnie brzydkiego zapachu. Jeżeli tak się dzieje to może to oznaczać występowanie procesów gnilnych, a co za za tym idzie występowanie złych bakterii” – pisze Ania Lewandowska.

Więcej informacji na ten temat znajdziecie na blogu trenerki. Polecamy!

Reakcje fanów

Większość fanów też uważa, że należy przełamać tabu, a temat związany z kupą należy poruszać, w końcu wypróżnianie to proces fizjologiczny, o którym warto jak najwięcej wiedzieć.  

„Brawo ,wreszcie ktoś publicznie nie boi się o tym mówić. To normalna rzecz u człowieka”,

„Bardzo ciekawy post, bravo”,

„???Święte słowa jedna z podstawowych czynności życiowych….gdzie niestety obecnych czasach z tym problemem zmaga się każda grupa wiekowa….zgnilizna w jelitach =znikły wyraz twarzy. JAK mówi słynny cytat – Mamusię oszukasz Tatusia oszukasz, ale życia nie oszukasz ?”,

„Profesjonalizm poznaje sie po tym ze mowi sie o rzeczach waznych, a nie tylko atrakcyjnych! Brawo! A to jak waznym tematem sa jelita i wydalanie to niestety ale dociera to do czlowieka jak juz ma problemy zdrowotne lub z jelitami” – pisali internauci.

Czy też uważacie, że warto poruszać „niesmaczne” tematy?

—————————————————————————————————

Źródło zdjęć: www. Instagram.com/ annalewandowskahpba